スキンケアお悩みQ&A

Q.
その他肌荒れが悩みです。肌荒れ後の黒ずみも消えません。(20~24歳 混合肌)
A.
お肌のバリア機能を高めましょう。

お肌には外的刺激から細胞を守り、体内の水分が外に逃げていくのを抑制するバリア機能が備わっています。 ですが、近年、バリア機能が低下している方が増えているように思います。
環境やストレスからくる新陳代謝の低下が原因の一つといわれていますが、原因はその方によって様々です。

敏感肌の方はバリア機能が低下している方がほとんどです。
バリア機能が低下すると、外からの刺激に弱くなり、肌の水分が逃げやすくなります。炎症がおきやすくなり、色素沈着などの様々な肌トラブルが生じてきます。
バリア機能を高めるために、十分な睡眠・バランスのよい食生活・保湿力の高いスキンケアをこころがけましょう。

乾燥や肌荒れが気になるお肌にはマグネシウムが有効です。
積極的にマグネシウムを摂取しましょう。