K’s CAFE vol.6 ビタミンのちから【ビタミンC】

ビタミンC

ビタミンCは、人間が体内で合成することのできない栄養素のひとつで、健康維持に重要な役割を果たします。美容にも大切な成分で、メラニン色素の生成を抑える、細胞の新陳代謝を盛んにする、肌トラブルを引き起こす活性酸素を除去する、肌の弾力を支えるコラーゲンの生成を促す、皮脂の分泌を抑えるなどの作用があります。ビタミンCは精神的ストレスや肉体疲労でどんどん消費されるため、食物やサプリメント、スキンケアコスメで補うことが重要です。

ビタミンCはレモンやアセロラ、トマトなどに多く含まれます。

 

ドクターケイのスキンケアコスメには、すべてビタミンCが配合されています。

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